【医師監修】細い髪の毛を太くしたい方へ｜原因や対策・おすすめのスタイリングを解説

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髪の毛が細くてボリュームが出ない、髪に元気がないといった悩みを抱えている方もいると思います。この記事では、細い髪の毛で悩んでいる方に向けて、細い髪の原因や細い髪を太くする方法、おすすめの髪型について紹介しています。髪の毛の細さでお悩みの方は、ぜひ記事を読んでみてください

この記事でわかること！

髪の毛が細いか気になる人：判断基準やチェック方法

 

自分の髪の毛が細いか気になる方は多いでしょう。そもそも「髪が細い」とはどのくらいの細さを指すのでしょうか。

髪が細い原因や髪を太くする方法を知る前に、まずは髪が細い人の特徴と、髪が細いかのチェック方法について紹介します。ぜひ自分の髪の毛を見比べてチェックしてみてください。

髪が細い人の特徴

日本人の平均的な髪の太さは、0.05mm〜0.15mmといわれています。肉眼で測るのは難しいですが、専門クリニックでは「マイクロスコープ」という機械を使用して測ります。

髪の毛は、外側から「キューティクル」「コルテックス」「メデュラ」という3つの構造によって成り立っています。

このうち大部分をコルテックスが占めており、このコルテックスが不足すると髪の毛が細くなります。また、髪が細い方は毛量が多くてもボリュームが出にくいことがあります。

髪の毛が細い人の特徴は次の通りです。

髪が細いかのチェック方法

髪が細いかのチェック方法を紹介します。髪の細さのチェックは意外に簡単です。

短い髪を1本用意し、横に持ちます。横に持った際に、細い髪は短時間で地面の方向に垂れ下がりますが、太い髪・平均的な太さの髪はしばらく平行をキープし続けます。すぐにできるチェック方法なのでぜひ試してみてください。

 

【要チェック】髪の毛が細い10の原因

髪の毛が細い原因を紹介します。髪の毛が細い原因は非常に多く、遺伝的なものから生活習慣・睡眠不足までさまざまです。ここでは、わかりやすく10個に絞ってお伝えします。

それぞれの原因について詳しく説明します。

加齢：ヘアサイクルの成長期が短縮

加齢によってヘアサイクルの成長期が短縮することで、髪が細くなります。加齢は体にさまざまな変化をもたらしますが、髪の毛にも大きく関係しています。多くの場合、30代後半からはヘアサイクルの成長期が短くなっていきます。

その結果、髪が成長する前に抜けてしまい、短くて細い毛が増えていくのです。

また、太くてコシのある健康的な髪を生やすためには、頭皮に十分な血液が流れ栄養が届く必要があります。加齢によって血行が悪くなることで頭皮に十分な血液が届かず、栄養が運ばれなくなり、髪が細くなってしまうのです。

遺伝：家族や親族に薄毛の人がいる

髪の細さは、遺伝による場合もあります。「家族や親族に薄毛の人がいると自分も薄毛になる」という話を耳にしたことがある方は多いでしょう。

髪質は遺伝の影響を受けやすく、生まれつき髪の毛が細い方は遺伝が原因と考えられます。生まれ持った髪質を改善するのはなかなか難しいため、ヘアスタイルやヘアケアを工夫することで自分の髪とうまく付き合っていく必要があります。

偏った食生活：頭皮の血行不良を招く

偏った食生活によって、髪の毛が細くなることがあります。髪の毛は頭皮から栄養を得ることで成長していきますが、偏った食生活によって頭皮の血流が悪くなると、髪に栄養が十分に届かず、髪が細くなってしまう原因になります。

食事制限や無理なダイエットでも同じ現象が起こるため、できるだけバランスの良い食事を心がけるのがおすすめです。

特に髪に必要な栄養素は、アミノ酸・亜鉛・ビタミンなどです。髪の細さで悩んでいる方は、まずは食生活の見直しからはじめてみましょう。

紫外線：DNAにダメージを与える

紫外線も髪の質を低下させる原因のひとつです。紫外線によって頭皮がダメージを受けると、髪の毛が抜けやすくなったり、カラーの退色が早くなったりすることがあります。

紫外線はDNAにダメージを与えるため、頭皮や毛根、育毛組織にも悪影響を与えるという研究結果が報告されています。抜け毛が増えることもあるため、髪の状態を定期的にチェックしましょう。

外出する際は帽子を被る・日焼け止めスプレーを使用するなど、紫外線から髪の毛と頭皮を守るための対策を取るようにしましょう。

生活習慣の乱れ：髪の毛の成長を遅らせる

生活習慣の乱れは髪にも影響を及ぼします。食生活が髪に与える影響は前述のとおりですが、睡眠不足・喫煙・過度な飲酒・暴飲暴食などの生活習慣の乱れも、髪が細くなる原因と考えられます。

例えば喫煙は、タバコに含まれるニコチンが血管を収縮させ、頭皮の血流を悪化させてしまいます。血流が悪化すると髪に十分な栄養が送られず、成長が遅れてしまうのです。

髪の悩みを抱えている場合、まずは生活習慣を整えることから始めてみましょう。

ストレス：髪の正常なサイクルを妨げる

ストレスも髪が細くなる原因のひとつです。ストレスは体にさまざまな悪影響を及ぼしますが、髪にも次のような弊害があります。

自律神経が乱れることで、交感神経が活発化し、血流が悪くなり頭皮へ十分な栄養が送られなくなってしまいます。その結果、髪の成長サイクルが妨げられてしまうのです。

また、ホルモンバランスが乱れることで皮脂の分泌量が増加して頭皮環境が悪化することにも繋がります。ストレスを完全に排除するのは難しいですが、うまく発散できる方法を考えるのがおすすめです。

睡眠不足：成長ホルモン不足に繋がる

睡眠不足でも髪が細くなる可能性があります。睡眠時には成長ホルモンが分泌され、日中に受けたダメージを修復する効果があります。睡眠不足が続くと、髪の成長を促す成長ホルモンが十分に分泌されなくなり、髪が十分に育たなくなってしまいます。

髪を長く太く育てるためには、質の良い睡眠が必要不可欠です。寝る直前までスマートフォンやパソコンを見ている方も多いと思いますが、これは睡眠の質を悪化させます。

髪の細さで悩んでいる方は、寝る直前にスマホを見ることをやめる・7時間以上眠る・日付が変わる前に寝るなど、良質な睡眠を確保するよう対策を考えてみてください

誤ったヘアケア：頭皮環境の悪化

誤ったヘアケアが頭皮環境を悪化させ、髪を細くするのに繋がることがあります。例えばシャンプーのときに爪を立てて洗う・髪を濡れたまま放置する・オイルを根元にまでつける、などです。

また、頻繁なヘアカラーやパーマなども頭皮環境を悪化させる原因になります。髪の細さに悩む方は、正しいヘアケア方法を身につけることが大切です。

過度なダイエット：髪に栄養が不足

過度なダイエットも、髪の毛を細くさせる原因のひとつです。ダイエットで食事制限や激しい運動を行うと、体に栄養が不足して髪にまで栄養がまわらなくなります。

また、置き換えダイエットなどで同じものばかり食べていると栄養素が欠乏することもあります。髪に必要な栄養素を過不足なく摂取するためには、3食バランスの良い食事を摂ることが大切です。

AGA（男性型脱毛症）：薄毛になる病気

男性の場合は、AGA（男性型脱毛症）で髪が細くなっている可能性もあります。AGAとは薄毛になる病気のことです。発症には男性ホルモンが関係しており、成人男性であれば誰にでも起こる可能性があります。

生え際や頭頂部から毛が抜け落ちるという特徴があり、治療しなければ徐々に進行していきます。AGAの進行を止めるためには、専門クリニックでの治療が必要です。放っておくとどんどん薄毛が進行してしまうため、気になる方は早めにカウンセリングを受けてみてください。

 

髪の毛を太くしたい！9つの対策

髪の毛を太くするための対策を紹介します。ポイントは以下の9つです。

それぞれのポイントについて詳しく説明します。髪の細さを改善したい方は、ぜひ参考にしてください。

栄養バランスのいい食事

髪の細さを改善するためにまず気をつけるべきは、栄養バランスのいい食事を摂ることです。私たちの体は摂取した栄養から作られるため、髪の毛を十分に成長させるためには十分な栄養が必要です。

特に意識して摂取したい栄養素は以下の通りです。

・タンパク質

・ビタミンB2などのビタミン類

・亜鉛などのミネラル類

タンパク質は肉や魚、ビタミン類は野菜や果物、ミネラル類は海藻や貝類に多く含まれているので、日々の食事で意識して取り入れてみましょう。どうしても食事で摂取できない場合は、プロテインドリンクやサプリメントを併用するのもおすすめです。

生活習慣の見直し

生活習慣の見直しは、髪質の改善には欠かせない要素です。あなたは、規則正しい生活を送れていますか？特に気をつけたいポイントを以下にまとめました。

・質の良い睡眠を取る

・毎日同じ生活リズムで生活する

・3食バランスよく食べる

・十分な水分を摂取する

・適度な運動をする

どれだけヘアケアを頑張っても、生活習慣が乱れていては成果に繋がりません。まずは生活習慣を見直し、健康的な生活を送れるように心がけてみましょう。

頭皮マッサージを日常に取り入れる

頭皮マッサージは、髪の毛を太く育てることを助けます。太く元気な髪の毛を育てるためには、頭皮の環境を整える必要があります。頭皮の血流が滞ると栄養が毛根に行き届かなくなってしまうため、マッサージで頭皮の血流を良くするのがおすすめです。

頭皮マッサージは、毎日たった1〜3分程度の簡単なものでも効果があるといわれています。強すぎず弱すぎず、気持ちいいと感じる程度の強さで、リラックスして行いましょう。

シャンプーの方法を変える

髪を太くするために、シャンプーの方法を変えてみるのもおすすめです。シャンプーをするとき、髪をゴシゴシこすったり、爪を立てたりしていませんか？正しいシャンプー方法を身につけ、髪と頭皮に負担をかけずに汚れを落とせるようにしましょう。

正しいシャンプー方法を紹介するので、ぜひ今日から試してみてください。

1.入浴前にまんべんなく髪をブラッシングする

2.予洗いで汚れを浮かせる

3.指の腹で優しくシャンプーする

4.しっかりすすぐ

シャンプーをつける前にブラッシングと予洗いをすることで汚れが浮き、ゴシゴシ擦らなくても汚れが落ちやすくなります。また、シャンプーが頭皮に残ってしまうと肌トラブルや頭皮臭の原因に繋がるため、3〜5分かけて頭皮までしっかりすすぎましょう。

シャンプー後は濡れた髪を放置せず乾かすことも大切です。

自分に合ったシャンプーを選択

細い髪には、自分にあったシャンプーを選択する必要があります。シャンプーにはそれぞれ特徴があり、洗浄成分を多く含んでいるもの、有効成分を含んでいるもの、頭皮に優しいものなど内容はさまざまです。

例えば合成界面活性剤が含まれているものは洗浄力が強く、頭皮にかゆみが出ることがあります。育毛シャンプー・アミノ酸シャンプーなど、悩みにあったシャンプーを選択するようにしましょう。

睡眠の見直し

髪を太く強く育てるためには、睡眠の見直しが重要です。髪の成長には、睡眠時に分泌される成長ホルモンが必要不可欠です。成長ホルモンは入眠から3時間後に分泌され始め、その後時間をかけて体内を巡ります。

睡眠が足りていないと、成長ホルモンが十分に分泌されず、頭皮や毛根が日中受けたダメージを回復できません。

成人が1日に必要な睡眠時間は約7時間だといわれています。毎日十分な睡眠を確保するように、生活習慣を見直してみましょう。

ドライヤーのかけ方を工夫

髪を太くするために、ドライヤーのかけ方を工夫してみましょう。ドライヤーをかける際、重要なポイントを以下にまとめました。

・しっかりタオルドライする

・髪が濡れたまま放置しない

・根元から風を当てる

・最後に冷風を当てる

髪から水が滴るほど濡れている状態でドライヤーをかけると、非常に時間がかかってしまい髪に熱ダメージを与えてしまいます。まずはタオルドライでしっかりと水分を拭き取り、その後ドライヤーをかけましょう。

根元から風を当てることで髪が乾きやすくなり、最後に冷風を当てることで髪にツヤが出ます。髪が濡れた状態で放置・自然乾燥は髪を傷ませるだけでなく、頭皮臭やフケにも繋がるため厳禁です。

育毛剤を使用

髪の細さが気になる方は、育毛剤を使用してみましょう。育毛剤には以下のような効果があります。

・頭皮環境を整える

・髪にハリ・コシを与える

・抜け毛を防止する

・かゆみやフケを防止する

ただし育毛剤の効果はすぐには実感できないため、まずは1〜3ヶ月試して様子を見るのがおすすめです。

サプリメントを取り入れる

髪の細さを改善するために、サプリメントを取り入れるという方法もあります。食事で摂取しきれない栄養素を補うために、サプリメントを取り入れてみましょう。「育毛サプリ」と呼ばれているものの中には、髪を育てるために不足しがちなビタミン類やミネラル類を多く含んだものが存在します。

ただし、サプリを摂取したからといって必ず髪が太く・強くなるわけではありません。サプリはあくまで補助的な役割として取り入れ、まずは毎日栄養バランスの良い食事を摂るようにするのがおすすめです。

 

【細い髪の男性向け】おすすめの髪型

髪が細くなる原因・対策がわかりましたが、結果が出るまでには時間がかかるものです。そこで、髪の細さをカバーできる髪型を紹介します。

まずは髪の細い男性向けのおすすめの髪型を3つ紹介します。

パーマヘア

髪の細さで悩む方におすすめなのが、パーマヘアです。パーマで髪にボリュームを出すことで、髪の細さをカバーできます。髪が細くて地肌が見えやすい方・薄毛に悩んでいる方におすすめの髪型です。

ただし、頻繁なパーマは頭皮を傷める原因になります。ダメージが気になる方は、美容師に相談した上でパーマをかけるかどうか決めてみてください。

ショートヘア

すっきりとしたショートヘアは、髪の細さをカバーできるおすすめの髪型です。髪が細いことが原因で、ボリュームがなく老けて見える・生え際が目立つといった悩みを抱えている方は多いでしょう。

ショートヘアはボリュームを出しやすく、若々しい印象を与えます。スタイリングが楽なので、ヘアセットが苦手な方におすすめです。

マッシュヘア

近年流行っているマッシュヘアも、髪の細さをカバーできるおすすめの髪型です。前髪が厚いマッシュヘアは気になる額・生え際をカバーでき、髪の細さが目立ちづらいでしょう。

地肌が見えやすい方・髪が細くてもおしゃれを楽しみたい方におすすめです。

【細い髪の女性向け】おすすめの髪型

男性編に続いて、細い髪の女性におすすめの髪型を紹介します。女性は男性よりも髪が長いため、髪が重力で引っ張られてボリュームがなくなりやすいといわれています。髪の細さをカバーできる髪型を4つ紹介するので、気になる方はぜひ参考にしてください。

グラデーションカット

髪の細さで悩む女性には、グラデーションカットがおすすめです。グラデーションカットとは、髪の長さを上から下に短くしていくことで段差を作るカットのことです。段差を作ることでボリュームを出し、丸みのある髪型を作ることができます。

普通のショートやボブヘアではボリュームが出にくい方も、グラデーションカットであればボリュームが出やすくなり、髪の細さが目立ちにくくなるでしょう。

ショートヘア

ショートヘアは、髪の細さで悩む方におすすめのヘアスタイルです。髪が細い方がロングヘアにすると、重力に引っ張られてボリュームが出にくくなり、老けたような印象を与えてしまいます。ふわっとしたショートヘアは若々しい印象を与えられるため、とてもおすすめの髪型です。

ショートヘアといってもさまざまな種類があるため、美容師と相談してコンプレックスをカバーできるような髪型を探してみましょう。

ふんわりカール

髪の細さをカバーするために、ふんわりカールにするのもおすすめです。髪が細い方の中には、髪がペタンとしたり、地肌が透けたりして悩んでいる方も多いでしょう。ドライヤーやコテを使って髪をふんわりカールさせることで、髪の毛にボリュームが出たように見せることができます。

パーマ

男性と同じく、パーマは髪の細い方にとてもおすすめのヘアスタイルです。パーマで髪にボリュームを出すことで、髪の細さをうまくカバーできます。コテやドライヤーで髪にボリュームを出すよりもセットが簡単で、巻きが取れにくいというメリットもあります。

細い髪の毛の方がするべきスタイリング3選

細い髪の毛の方がするべきスタイリングを紹介します。ポイントは以下の3つです。

それぞれのポイントについて詳しく説明します。

シャンプー後にきちんと髪を乾かす

基本中の基本ですが、シャンプー後にきちんと髪を乾かすことがとても重要です。シャンプー後に濡れた髪を放置すると、頭皮環境の悪化・フケ・頭皮臭などさまざまな悪影響を及ぼします。乾きにくい根元部分にしっかり風を当て、湿っている箇所がないように気をつけましょう。

ドライヤーの風を下から当てる

ドライヤーを当てる際は、下から上に風を当て、ふんわりとボリュームを出すイメージでドライヤーを当てるのがおすすめです。根元を立ち上げることで、自然なボリュームが出て髪の細さをカバーできます。

スタイリング剤は少量

髪が細い方は、使用するスタイリング剤は少量にとどめましょう。髪が細い方がスタイリング剤をたっぷり使用してしまうと、根元が下がりペタンとなってしまいます。足りなければ後から足せばよいため、最初はごく少量のスタイリング剤を使用してセットするのがおすすめです。使用感が軽いヘアオイルやミルクを使用し、つけすぎには注意してください。

 

薄毛が気になる人におすすめのAGAクリニック

自分でケアしても薄毛が気になる、改善したい、という方はクリニックで相談するのも一つの選択肢です。

ここからは薄毛の治療ができるクリニックを紹介していきます。これらのクリニックは、オンライン診療も提供しています。近くにクリニックがない方でも利用できますのでぜひチェックしてみてください。

AGAの基本治療フロー

※クリニックによりカウンセリング当日にすぐに治療を開始できる場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックのおすすめポイント

AGAスキンクリニックの料金表

治療方法	内容	金額（税込）
内服薬	ジェネリック医薬品 （フィナステリド錠1㎎）	初回限定:3,700円 2ヶ月目以降：6,600円／月
内服薬 オリジナル発毛薬「Rebirth」	タブレットA （ミノキシジル内服薬）	7,700円～11,000円／月
外用薬	リキッド （ミノキシジル外用薬）	15,400円～22,000円／月
注入・注射 ※薬処方の追加治療メニュー	MINOXI JET（ミノキジェット）	33,000円～79,200円／回
	Dr'sメソ治療	55,000円～132,000円／回
植毛	Hair Strong植毛	220,000円～4,290,000円
初診料・再診料・血液検査		0円

AGAスキンクリニックの症例

治療内容	Rebirth＋Dr'sメソ
治療期間	6ヶ月
費用（税込）	93,500円／月
リスク・副作用	Rebirth…多毛症･胸の痛み･動悸･息切れ･めまい･一時的な血圧の低下･手や足のむくみ･腹痛･睾丸痛･頻尿･性欲減退･初期脱毛 Dr'sメソ…出血･頭痛･血圧の低下

出典：AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックの特徴

AGAスキンクリニックは、薄毛や発毛治療を専門とするクリニックで、無料カウンセリングを実施しており、治療前にプランや料金についての相談が可能です。患者一人ひとりの悩みに寄り添った治療プランを提案します。

また、専用アプリを活用することで、テレビ電話を利用したオンライン診療が可能になります。アプリはカウンセリングや再診の予約、デジタル診察券としても利用でき、便利です。さらに、頭髪写真の閲覧機能を備えており、治療の経過をいつでも確認できます。

AGAスキンクリニック 新宿駅前院の口コミ

AGAスキンクリニック 新宿駅前院の店舗情報

出典：AGAスキンクリニック 新宿駅前院

AGAスキンクリニックは上記以外も多く院を展開しています。詳しくは公式サイトでご確認ください。

公式サイト

 

イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニックのおすすめポイント

イースト駅前クリニックの料金表

治療方法	内容	金額（税込）
内服薬	プロペシアジェネリック （フィナステリド）28錠	初回限定:1,650円 2ヶ月目以降：3,050円～3,740円
	ザガーロジェネリック （デュタステリド）30錠	5,667円～6,930円／月
外用薬	ミノキシジル 外用薬	初回限定:1,980円 2ヶ月目以降：4,500円～5,500円／月
初診料・再診料		0円

※大阪院・梅田院・天王寺院・なんば院・提携院では1,650円プランは対象外
※料金は院によって異なる場合があります

イースト駅前クリニックの特徴

イースト駅前クリニックは、EDやAGAなど、男性特有の悩み改善を専門とするクリニックです。オンライン診療にも対応しており、全国どこからでも診察を受けられるため、通院が難しい方でも気軽に治療を始められます。

また、全院が最寄り駅から徒歩3分以内とアクセスが良く、土日祝日も診療を行っているので、平日が忙しい方でも通いやすい環境が整っています。手軽にAGA治療を始めたい方は、まずは無料のカウンセリングに行ってみるとよいでしょう。

イースト駅前クリニック 新宿西口院の口コミ

イースト駅前クリニック 新宿西口院の店舗情報

出典：イースト駅前クリニック新宿西口院

イースト駅前クリニックは上記以外も多く院を展開しています。詳しくは公式サイトでご確認ください。

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湘南AGAクリニック

湘南美容クリニックのおすすめポイント

湘南美容クリニックの料金表

治療方法	内容	金額（税込）
内服薬	HRタブレットF （フィナステリド錠）	初回限定:1,800円 2ヶ月目以降：3,000円
	プロペシア錠	初回限定：5,500円／月 2ヶ月目以降：8,250円／月
外用薬	塗るフィナス （ミノキシジル、フィナステリド配合）	初回限定:2,980円 2ヶ月目以降：4,980円／月
初診料・再診料		0円
血液検査		0円～3,870円

※院によって取扱い可能な治療メニューが異なりますので、詳細は公式ホームページでご確認ください。

湘南AGAクリニックの特徴

湘南AGAクリニックは、全国に9院を展開するAGA（男性型脱毛症）治療専門のクリニックです。湘南美容クリニックの一部として、豊富な治療方法を提供しており、投薬治療のほか、植毛やメソセラピーなどさまざまな選択肢から治療プランを提案します。オーダーメイドで処方されるAGA治療薬や毛根再生注射を用いることで、患者一人ひとりの症状に合わせたアプローチを行います。

また、治療効果が見られない場合には、返金制度が用意されているため、治療に集中して取り組むことができます（諸条件については公式ホームページをご確認ください）。

湘南AGAクリニック 新宿本院の口コミ

湘南AGAクリニック 新宿本院の店舗情報

出典：湘南AGAクリニック 新宿本院

湘南AGAクリニックは上記以外も多く院を展開しています。詳しくは公式サイトでご確認ください。

公式サイト

 

ここからはオンライン診療がメインのクリニックを紹介します。オンライン診療は自宅にいながらカウンセリングや医師の診断を受けることができますので、気軽に相談してみると良いでしょう。

クリニックフォア

クリニックフォアのおすすめポイント

クリニックフォアの料金表

治療方法	内容	金額（税込）
内服薬	フィナステリド 海外製	初回限定:1,760円／月※ 2ヶ月目以降：3,412円／月
	ミノキシジル内服(海外製)	7,326円～8,140円／月
	フィナステリド国内後発品
	デュタステリド 国内後発品
外用薬	ミノキシジル外用12% フィナステリド0.01%含む	10,890円～12,100円／月
初診料		0円※～1,650円 ※薬を処方した場合0円
配送料		550円／回

※初回限定価格はキャンペーンのため予告なく終了する場合があります。詳細は公式ホームページにてご確認ください。

クリニックフォアの特徴

クリニックフォアは処方された薬が定期的に自宅に届く便利な定期配送サービスがあり、注文し忘れにより治療が滞ってしまうことを防ぐことができます。
また、全国で10院以上のクリニックを展開しているため、オンライン診療だけでは不安な方は対面診療に切り替えることもできるので便利です。

クリニックフォアの詳細情報

サービス名	クリニックフォア
診療時間	7:00~24:00　※異なる場合があります
休診日	公式ホームページに記載なし
問い合わせ先	公式ホームページのお問い合わせフォームより
運営会社住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目118番地大宮門街4階

出典：クリニックフォア

公式サイト

東京オンラインクリニック

東京オンラインクリニックのおすすめポイント

東京オンラインクリニックの料金表

治療方法	内容	金額（税込）
内服薬	フィナステリド(1mg/30錠)	3,400円～3,780円／月
	ミノキシジル(5mg/30錠)	3,400円～4,000円／月
外用薬	ミノキシジル(15%)外用薬	7,650円～9,000円／月
初診料・再診料		0円
配送料		350円／回

東京オンラインクリニックの特徴

東京オンラインクリニックは予約から処方まで全てオンラインで完結します。対面診療に抵抗がある方や遠方の方であっても気軽に受診でき便利です。
オンライン診療は土日祝も含め、11時から19時20分まで10分間隔で時間を選択でき、オンライン診療は約10分で終了します。薬は最短当日に発送が可能ですぐに治療を始めたい方におすすめです。
東京オンラインクリニックの定期配送は、解約や一時停止に縛りなど一切なく、マイページにログイン後ボタン一つで解約・一時停止が可能です。また通常価格の15～20%割引で薬を購入することができます。

東京オンラインクリニックの詳細情報

サービス名	東京オンラインクリニック
診療時間	11:00~19:30
休診日	木・日
問い合わせ先	TEL:03-6771-7809
運営会社住所	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目-25-6 ホリウチビル3階

出典：東京オンラインクリニック

公式サイト

リバイブAGAクリニック

リバイブAGAクリニックのおすすめポイント

リバイブAGAクリニックの料金表

治療方法	内容	金額（税込）
内服薬	フィナステリド	初回限定:990円～／月
	フィナステリド ミノキシジル	8,690円～／月
内服薬＋外用薬	フィナステリドまたはデュタステリド＋ミノキシジル＋ミノキシジル外用薬	18,590円～／月
注入・注射	メソセラピー	38,500円／月
初診料・再診料・配送料		0円

※注入治療は通院時のみ

リバイブAGAクリニックの特徴

リバイブAGAクリニックは、AGA治療を専門とするクリニックで、錦糸町院と武蔵小杉院の2院があります。どちらの院も駅から徒歩5分圏内に位置しており、アクセスが非常に便利です。土日祝日も19時まで営業しているため、忙しい方でも週末に通院しやすい環境が整っています。

またオンライン診療に加え、対面での通院も可能です。患者一人ひとりに合った治療プランを提供してくれ、内服薬やメソセラピーなど、さまざまな治療メニューを選べます。オンラインでも実店舗でもプライバシーを大切にした診療体制のクリニックです。

リバイブAGAクリニックの詳細情報

クリニック名	リバイブAGAクリニック 錦糸町院 武蔵小杉院
診療時間	平日：11:00~20:00 土日：10:00~19:00
休診日	不定休 錦糸町院 月曜日休診 武蔵小杉院
問い合わせ先	03-3623-0707 錦糸町院 044-322-8777 武蔵小杉院
運営クリニック住所	錦糸町院 〒130-0013 神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目387-1 ラシュレワイズビルディング4F 武蔵小杉院 〒130-0013 東京都墨田区錦糸3-4-10 小栗ビル2階

出典：リバイブAGAクリニック

公式サイト

AGA治療のリスクと副作用について

【治療の副作用・リスク】個人差や体質により、下記事項が発生する可能性もありますのでご注意ください。

主な副作用	フィナステリド(プロペシア錠)	デュタステリド(ザガーロ)	ミノキシジル(内服薬)	ミノキシジル(外服薬)	メソセラピー	植毛
リビドー減退	〇	〇
勃起不全(ED)・射精障害・精液量減少	〇	〇
血管浮腫	〇	〇
立ちくらみ・めまい	〇	〇	〇	〇
血圧上昇				〇
抑うつ	〇	〇
肝機能障害	〇		〇		〇
アレルギー反応(発疹・痒み)	〇	〇	〇	〇	〇
多毛症		〇	〇	〇
動悸		〇	〇	〇
むくみ			〇
初期脱毛	〇	〇	〇	〇
頭皮のかゆみ、かぶれ、赤み、炎症など		〇	〇	〇	〇
吐き気、食欲不振、腹痛、下痢		〇
傷跡・ショックロス						〇
味覚異常		〇
頭痛・フケ				〇

 

まとめ

この記事では、細い髪の原因・細い髪を太くする方法・おすすめの髪型について紹介しました。髪の毛が細い方が気をつけるべきポイントは以下の9つです。

1.栄養バランスのいい食

2.生活習慣の見直し

3.頭皮マッサージを日常に取り入れる

4.シャンプーの方法を変える

5.自分に合ったシャンプーを選択

6.睡眠の見直し

7.ドライヤーのかけ方を工夫

8.育毛剤を使用

9.サプリメントを取り入れる

生活習慣や食生活が重要ということがわかります。どれも簡単に始められるものばかりなので、髪の細さが気になる方はぜひ試してみてください。